Что такое СТРЕСС?

Что такое СТРЕСС?

стресс

Часто нам приходится сталкиваться со  стрессовыми ситуациями,которые вызывают сильные чувства и эмоции .
Например, напряжение на работе,финансовые проблемы,межличностные  отношения,пробки на дорогах,переезды,загрязнение  окружающей среды,неправильное питание,потеря близких,физические травмы.
Важно понять,что не смотря на то , что внешняя ситуация “давит” на нас,не она вызывает внутреннее напряжение ,а  наши интерпретации  этой ситуации, как возможной угрозы.
Эти же самые ситуации,в одном человеке вызовут нервный срыв,а у другого нет,в зависимости, от их мировоззрения,их личности и чувственный реакций.
Первопричина стресса не снаружи,наше  сознание и подсознание реагирующие определённым  образом,создают внутреннюю интерпретацию ситуации.
Это и хорошие и плохие новости одновременно,так как мы сами себя приводим к душевному напряжению,то  мы же можем его предотвратить и трансформировать   ,если оно  уже образовался,с помощью энергетической практики.
То,что стресс  создаётся  нами ,позволяет называть его стрессовой реакцией.
Стрессовая реакция – это психосоматическое состояние ,психо- означает душа,сомо – означает тело.
Это состояние, когда душа  отражается в теле с помощью симптомов.Внешние события вызывают чувственные реакции в структурах мозга   и как ответную  реакцию, мозг интерпретирует их  в  биологический,физиологический  , внутренний стресс.
Здесь мы видим прямую связь между психологией и биологией.
Поэтому даже самые глубокие научные исследования,которые занимаются только физическими реакциями,симптомами ,  не выходят первопричины.
Известно, что есть прямая связь между стрессовой реакцией и биологической реакцией – «бей или беги».

Научный подход.

Реакция «бей или беги», или другими словами, повышенное выделение адреналина – это биологическая реакция,которая развивалась в нас эволюционно.
Эта реакция есть у людей и животных,она  очень полезна  в опасных  ситуациях, например, когда животное атакует или спасается, реакция помогает справиться с опасностью с наибольшей  скоростью.
Эволюция снабдила  живые существа этим состоянием ,как средством  защиты -или атаковать источник опасности или отдалиться от него.
Когда мозг интерпретирует ситуацию как опасную, выделяется  гормон Кортиколиберин и как следствие этого  ,формируется  гормон АКТ (Адренокортикотропный гормон) .Этот гормон циркулирует в крови и вызывает секрецию надпочечников,возникновение  двух гормонов,адреналина  и кортизона обладающие   определёнными   функциями.
Адреналин-ускоряет обмен веществ ,учащает дыхание, сердцебиение, воздействует на  работу кишечника,
Кортизон вызывает секрецию глюкозы печенью, поставляется  больше  энергии органу сердце  и телу в целом.
Таким образом тело готовится к быстрой реакции на опасность.После того, как опасность миновала, тело возвращается в своё нормальное функциональное состояние.
Когда человек не может справиться с ситуацией при  помощью реакции “бей или беги”, он становится беспомощным.
Если  мы не можем убежать от ситуации или ответить  ,то  остаёмся , как бы , ” в опасности”. Возникает  чувство страха,которое часто сохраняется довольно продолжительное время.   Человек,в этот момент, сталкивается и с “опасностью” и с чувством страха одновременно, что приводит  к  безысходности  и безвыходности,вызывает стресс в организме.
Автоматически сохраняясь, чувство страха и безвыходности  держит организм в состоянии повышенной готовности.Так хронический стресс вызывает постоянное напряжение,так рождаются подавленные эмоции.
Подавление эмоций –  это примитивная первичная реакция организма ,который переживает хронический острый стресс. Даже тут надо заметить, что негативные эмоции, которые были вызваны внешними ситуациями,создаются внутри нас,нашим мировоззрением.
Человеку сложно освободиться от негативных чувств и постоянного напряжения,эти реакции закрепляются и приводят к катастрофам. Реакция стресса  очень радикальна.
Постоянные попытки организма сбалансировать себя в состояниях стресса приводят к утечки энергии в организме до тех пор ,пока организм не опустошается и приходит к  болезни.
Первопричина  недугов  не  в реакции  “бей или беги” , а реакции  стресса, которая в отличии от реакции “бей или беги” протекает внутри человека.Призыв “бей или беги” требует внешнего действия, а стрессовая реакция –  это нахождение с внутренними негативным чувствами, которые нужно освободить.Если  человек не может освободиться от негативных чувств, они подавляются,уходят  глубже и приводят к разрушению организма.
Стрессовая реакция происходит ,когда организм долго подвергался напряжению,кортизон продолжает выделяться и используется  всё больше энергии (белок и жиры) .
Повышенный кортизон, связанный  с лимфатической системой , мешает нормальному функционированию организма , иммунная система ослабевает.
Кортизон влияет на секрецию серотонина ,что приводит к усугублению  страхов ,депрессиям.Чем длительнее состояние  стресса, тем большие задействуется  эндокринная  система  , уровень гормонов в теле снижается,мозг находится в усиленном режиме ,что приводит к хронической усталости и переутомлению.

Со временем ,стрессовые реакции,опустошающие  организм ,нарушающие работу  его иммунной и эндокринной  системы начинают  тормозить  деятельность  нервной системы.
Эти три системы – эндокринная,нервная,иммунная больше всего страдают от стресса.Результат – усталость,депрессия и это только начало,так как  страдают  все  внутренние органы,нарушается обмен веществ,нарушается  содержание  витаминов  В и С, уменьшается количество магния , ионов , калия.
Стресс сильно нагружает  сердце и сосуды из за постоянной усиленной работы, нарушает работу надпочечников.
Клетки не получают достаточно энергии в виде сахара,белков и жиров.
Формируется рефлекс,между чувствами и напряжением в организме.Каждый раз ,когда возникает  негативное чувство, активизируется стресс,даже когда сама опасная ситуация не происходит,а только приходит мысль о ней.
Таким образом в организме уменьшаются  ресурсы , клетки быстрее погибают и медленнее  восстанавливаются, происходит  дисфункция  органа.
Стресс  – это примитивная реакция, которая вытекает из реакции “бей или беги”
Есть ещё защитные реакции,такие  как вытеснение,замещение,подавление.
Всё это способы защиты,которые  разрушительны для психики , приводят к психическим нарушениям.Вид психической болезни определяется механизмом защиты.
Например, подавление негативных мыслей ,отзывается  негативными чувствами, которые связаны с негативными мыслями и так создается замкнутый круг.
Вывод: стресс ослабляет жизненную энергию (прана или чи) .
Е опускается ниже уровня Емин и органы не могут нормально функционировать
Ослабляется иммунная система ,что снижает сопротивляемость организма вирусам,бактериям,образованию раковых клеток.
По статистике,большинство людей болеющих раком,за год до болезни потеряли кого то из близких и не смогли смириться с утратой.

другие статье  жмите здесь